每天下班回到家有處理不完的公事，只能熬夜加班趕工；或是年輕人喜歡夜生活，老愛夜衝夜唱喝到掛？無論是哪種，夜貓族的生活睡得少、睡得差真會影響一個人的健康！港媒《新假期周刊》就分享晚睡會對大腦造成的「4大傷害」，甚至有研究發現，睡眠時間不僅影響身高，還可能變胖變笨，切記還是早睡早起身體好。 《詳全文...》
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