我們人都有一些壞習慣被要求改正，但其實在某些情況下，適時的保有壞習慣，反而對身體有益，它能讓你放鬆。當然，一些不好的行為，例如酗酒或是熬夜滑臉書到凌晨4點……這種最好完全放棄。外國網站《Livestrong》分享，以下有5個壞習慣你可以保留，並藉著適度放鬆來調整身心，但記得，別一次嘗試全部。 《詳全文...》
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