2019年5月29日 星期三

別挑掉它!這「5款種子」營養度爆高...你今天攝取了沒?

別挑掉它!這「5款種子」營養度爆高...你今天攝取了沒?
當我們吃食物時會習慣挑掉種子,吃裡頭的果肉,不過有些種子其實對身體非常好。外國網站《網路醫生》(WebMD)點出這5款種子相當營養,而且適合加到餐點中作為正餐或點心,增添口感與風味。 《詳全文...》

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