早餐是一天最重要的一餐，但根據調查發現，國人最常吃的6種早餐組合，都有「鈣」、「磷」比不平衡的狀態，第一名就是「蔥油餅和奶茶」，此外，多數人認為較健康的「穀片加牛奶」也無法達到鈣、磷平衡，建議飲食中要用鈣磷比食材替換，才有助加強鈣質吸收。 《詳全文...》
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