減重幾乎是所有人一生都在經歷的課題，每隔幾年就有新的減肥法出爐，而「間歇性斷食法」就是其中一個最火紅的方法。有時候一餐不吃，短時間可能看不出好處或壞處，但是長期下來就會有影響。外國網站《Prevention》分享，如果你使用間歇性斷食法，或是省略一餐不吃，身體會有的7 種反應。 《詳全文...》
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