為什麼有些人上班時有精神、做事又勤快？這可能是因為前一晚的睡前習慣，造就他們高效率的一天。外國網站《Livestrong》分享7個睡前儀式，幫助你醒來時眼睛明亮、身體充滿能量，起床時不再沒精神、想賴床，而是對新的一天感到興奮和期待。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
低骨密（骨質疏鬆）就如同無聲殺手，正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害，以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...
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