有些人一睡過頭，就不吃早餐直接上班，或是周末睡太飽，選擇早午餐一起吃完，早餐總是最容易被忽略的時段，但在這時間攝取的營養，最為重要。根據《紐約時報》報導，不吃早餐可能增加罹患心血管疾病的風險，該研究對象為6550名65到75歲的老年人，結果發現，忽略早餐和中風的關聯性相當明顯。 《詳全文...》
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