「我剛剛是不是講錯話」、「為什麼報告都做不好」、「一定是我不夠好」是不是偶爾都會這樣審視自己，卻不自覺間就被負面情緒的漩渦吸了進去。負面情緒是很難隱藏和壓抑的，即便生活中常遇到沮喪和不安，人卻很難完美掌控；換句話說，人無法完全消除不安、憂鬱。 《詳全文...》
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