明明都有運動和去健身房，怎麼身上的肉不減反增，你也有這種困擾嗎？減肥是一生的課題，即使控制飲食、定期運動，有時候體重數字就是下不來，其實並不是方法出問題，而是睡前的幾個小習慣，將你長久的努力摧毀了！外國網站《Prevention》分享，這7個小習慣會讓你的體重默默上升，別讓一時的疏忽毀掉精心已久的減肥計畫。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
低骨密（骨質疏鬆）就如同無聲殺手，正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害，以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...
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