一天的開始是養好子宮的關鍵！中醫師指出，腸胃和婦科息息相關，通常會建議女性在大腸經和胃經開始工作時，就要喝水和吃早餐，胃經上工時間大約在7～9點，這時是身體最容易接納食物的，因此這段時間最好可以吃營養的早餐，包含蛋白質、礦物質和水分等攝取。 《詳全文...》
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