有時候走在路上，覺得頭暈又盜汗，那可能是身體血糖過低造成。有些人低血糖會選擇攝取巧克力，不過營養師簡鈺樺在粉絲團提醒，其實吃巧克力反而沒辦法馬上補充血糖，因為巧克力的脂肪含量高，會延緩血糖上升的速度，如果要補充的話，建議糖果、果汁、養樂多會是比較好的選擇。 《詳全文...》
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