端午節到了，民眾三餐吃粽或是粽子配珍奶，這種超NG吃法會讓熱量破表、飲食失衡、身材變形。若食用過量會導致腸胃炎、胃食道逆流等疾病，腸胃長期處於逆流狀態，罹患食道癌的風險也大增。醫師呂昀珊表示，粽子不易消化，應以每日一顆為限；營養師王思媛則分享3個健康吃粽的眉角，希望慶端午的同時，也能健康吃粽沒煩惱。 《詳全文...》
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