「一天喝多少杯咖啡才算過量？」學生和上班族為了提神，每天一早都習慣買咖啡，或是在吃完中餐後，再繼續喝上好幾杯。健康節目主持人蔡逸帆及台安醫院營養師劉怡里在《里帆不煩》頻道中分享咖啡攝取量、正確飲用方法和成效等議題。劉怡里建議，咖啡因每日的攝取量應控制在300毫克以內。 《詳全文...》
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