和睡眠不足一樣，與腦部疲勞有直接關連的另一項因素，就是眼睛疲勞。比如說，長時間使用手機後感覺視力模糊、頭腦昏沉，大家可能都有類似的經驗。不管你的工作有多麼重要、急迫，當你眼睛疲勞，就沒辦法如你預期的集中精神。這不是因為腦部的表現下滑，而是傳遞資訊給工作記憶的入口，也就是眼睛感到疲勞的緣故。換句話說，如果能消除眼睛的疲勞，就可以讓頭腦發揮原有的表現。 《詳全文...》
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