台灣民眾長期缺鈣，同時也是有名的「缺鈣」地區。提到補鈣食品，首先想到的必定是牛奶。不過營養師黃曉彤在《酷的是米袋》中表示，除了透過飲食補充鈣質，更重要的是「吸收率」。她分享，高鈣食品可以和一些富含維生素C搭配，就能增加鈣質吸收率。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
低骨密（骨質疏鬆）就如同無聲殺手，正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害，以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...
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