2019年9月9日 星期一

健走姿勢不對反而傷身!醫揪常見6錯誤 「縮小腹」讓你輕鬆瘦

健走姿勢不對反而傷身!醫揪常見6錯誤 「縮小腹」讓你輕鬆瘦
健走已是全球最流行的運動。能幫你找回健康、維持體態、享受大自然……。但錯誤的健走方式,可能造成運動傷害,弄巧成拙。《康健》請教兩位健走達人:希望基金會董事長紀政及國泰醫院物理治療師簡文仁,揪出六種健走民眾常犯的錯誤,並且教你如何調整。 《詳全文...》


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