2019年9月3日 星期二

低頭族肩頸痠痛無藥醫?醫教你用「吹風機、毛巾」秒舒緩!

低頭族肩頸痠痛無藥醫?醫教你用「吹風機、毛巾」秒舒緩!
在人手一支智慧型手機的時代,肩頸痠痛問題越來越多。對此,醫師強調,不管是使用電腦、手機,只要固定同一個姿勢一段時間,就要起身活動,也建議回到家後,可以使用吹風機舒緩肩頸痠痛,在不造成燙傷或疼痛的前提下,吹30秒烘熱頸部「風池穴」及局部肌肉,達到熱敷效果。 《詳全文...》


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