2019年9月8日 星期日

爭議!「多肉少蔬果」不見得會缺乏維生素C 哈佛研究實測驚呆

爭議!「多肉少蔬果」不見得會缺乏維生素C 哈佛研究實測驚呆
維生素C(抗壞血酸),長期以來一直是動物性食物爭議的重點。詹姆斯.林德證明壞血病可以藉著吃新鮮水果和蔬菜來預防與治療,營養學者便假定這些食物是維生素C的絕對必要來源,但它在畜產品中的含量非常少,少到令營養學家認為那種含量不夠充分,所以問題是:這樣的量對良好的健康是否足夠? 《詳全文...》


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