2019年10月1日 星期二

主食「選麵>飯」更傷身!營養師曝「爆卡5陷阱」:唯一合格是蛋餅

主食「選麵>飯」更傷身!營養師曝「爆卡5陷阱」:唯一合格是蛋餅
身為麵食控愛好者小心了!台灣作為小吃天堂,比起在家煮飯、吃便當,餐餐可見乾麵、大腸麵線、水餃、麵包等麵食選擇,然而營養師張晨慧提醒,以下有5個常見的中西式麵食情境,反而越吃越容易讓飲食不均衡、熱量過多,會 也可能無形中把你不知道的添加物都吃下肚。 《詳全文...》


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