這幾年健身風氣盛行，許多年輕人因為運動傷害，也在不知不覺間加重關節磨損程度。不想年紀輕輕就有一把老骨頭，關節保養要趁早！控制體重、少蹲跪、適度運動訓練肌力、補對營養品維持行動力，都是避免「人未老關節先衰老」的好方法！ 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
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