一般人認為，牛奶和豆漿對身體有益。只不過，市面上有些牛奶蘊含對成長有害的物質，甚至有的牛奶添加許多過敏原物質「酪蛋白」和磷。而豆漿雖然含有蛋白質和其他營養素，不過也蘊含過敏原，會在腸內引起發炎。從疲勞的觀點來看，這種飲品也很有可能會過度消耗荷爾蒙槽，成為消除疲勞揮之不去的障礙。 《詳全文...》
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