明明睡了一整夜，但一覺醒來卻滿臉倦容，甚至感覺越睡越累？其實問題不在於睡了多久，可能和你的睡姿有極大關係。你曾留意過自己的睡姿嗎？睡錯姿勢可能造成脊椎及關節壓力、肩頸痠痛。根據新聞網站《Mic》報導，許多專家推薦網友們要側睡，甚至建議在上半身下方及雙腿間要夾顆枕頭，但該動作是否舒適，台灣脊骨神經醫學博士Dr.PAT分析給你聽。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
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