冬天進補三寶薑母鴨、麻油雞、羊肉爐，一吃身體就暖和，不過中醫師陳穎寬表示，這3種食物堪稱「上火聖品」，這些食材多屬於辛、溫、熱，吃多容易燥熱，同時讓身體感到不舒服。建議湯喝少一點、蔬菜吃多點，且吃完多補充水分，才能降低身體負擔。 《詳全文...》
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