冬氣閉藏，此時最重要的是不能消耗、舉事，要醞釀、籌畫，讓自己處於「養精蓄銳」的狀態。如果冬不藏精，胡亂揮霍，例如冬泳、性生活不節制、熬夜玩樂，使精氣外散，來年春天就容易生病。雖然大家在冬天對於寒氣較警覺，但仍可能因疏忽導致嚴重後果。 《詳全文...》
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