氣溫轉涼，時節已進入秋季，許多人容易出現乾咳、口乾舌燥、皮膚乾癢、便秘等秋燥症狀，中醫也認為，秋燥容易傷害嬌弱的肺系統。究竟在秋天能怎麼吃，營養師劉怡里推薦「秋補食材Top3」，提醒補充水分之餘，也達到避免感冒、達潤肺效果，還能預防心血管疾病所引發的中風，今年秋天你吃對了嗎？ 《詳全文...》
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