2019年12月1日 星期日

天冷閃到腰!2大「危險體質」急性復發...多練平板、橋式

天冷閃到腰!2大「危險體質」急性復發...多練平板、橋式
這周氣溫又往下掉了,有時候早上起床沒有做好暖身,就很容易這裡扭到、那裡拉傷。最近診間來了一位貨車司機阿誠,在太太的攙扶下一跛一跛的走入診間。原本以為是腳扭傷,沒想到阿誠開口說的第一句話是「醫師...我的腰痛到沒法度走了...」 《詳全文...》


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