2020年6月7日 星期日

吃1肉粽要跑73分鐘!營養師教「5大吃粽原則」…3高患者要小心

吃1肉粽要跑73分鐘!營養師教「5大吃粽原則」…3高患者要小心
端午佳節粽飄香時,患有三高(高血糖、高血壓、高血脂)的民眾面對美味肉粽,總是非常困擾,想吃又害怕身體各數值瘋狂飆升!營養師黃琳惠表示,除要謹慎掌控熱量的攝取,三低(低糖、低鹽、低油)一高(高纖)的原則也非常重要。 《詳全文...》


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