2020年6月6日 星期六

吃水果減肥=嗑45顆方糖!醫激推「低GI值Top3」:不甜,不代表含糖量低

吃水果減肥=嗑45顆方糖!醫激推「低GI值Top3」:不甜,不代表含糖量低
你平常會吃水果嗎?都吃些什麼呢?水果對身體的健康相當有幫助,可補充各種維生素、膳食纖維等營養。但你知道嗎?水果雖然營養,但糖份也是不低的唷!要怎麼吃得營養,又不讓血糖亂飆呢?來看醫生怎麼說! 《詳全文...》


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