2020年7月1日 星期三

多夢、難眠、睡一半易中斷? 中醫師教DIY按壓4穴道改善睡眠

多夢、難眠、睡一半易中斷? 中醫師教DIY按壓4穴道改善睡眠
一名38歲陳姓女子,平日工作繁忙,每當月底工作量暴增時壓力便隨之增大,要睡覺時已比平常晚一小時,有時躺在床上久久無法入睡,多夢、偶爾還會被小孩吵醒,隔天精神不濟,老是覺得自己睡眠不足,週日幾乎昏睡一整天,因而至醫院就診。 《詳全文...》


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