現代人健康意識逐漸抬頭，對於體態的要求也越來越嚴格，但除靠運動來雕塑身材，飲食也相當重要。而減肥食譜百百種，各種方法免不了要減少熱量攝取，但很多人實在耐不住餓，經常中途放棄，且爆飲爆食，陷入越減越肥的情形。近期，藝人張克帆靠「低升糖飲食法」狂瘦16公斤，且進食量完全沒有減少，餐餐照樣吃得飽！ 《詳全文...》
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