中秋團圓相聚，送月餅禮盒盡人情，小心油糖吃多，健康越吃越扣分！營養師指出，從月餅的餅皮厚度、油量、糖份，以及內陷的選擇都大有來頭，像是選擇「冰皮」取代「酥皮」，山藥紫薯內陷取代蓮蓉、棗泥，且最好選擇100g以內的小月餅，或和親友分食，掌握3個挑月餅、吃月餅的秘訣，就可以大大降低吃進的熱量。 《詳全文...》
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