好的睡眠可以讓人好好休息、恢復精神，但是對有些人來說卻是難題。根據台灣自殺防治學會今（26）日公布最新調查結果，國內15歲以上民眾有4分之1在過去一週因為睡眠感到困擾，推估下來國內約有近500萬人有著程度不等的睡眠困擾。然而部份民眾 仰賴安眠鎮靜藥物，如果使用不當可能造成成癮等更嚴重問題，不得不慎。 《詳全文...》
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