月餅、柚子和烤肉等是中秋節應景食物，但這三個美食背後都暗藏健康危機！營養師指出，月餅有較高的飽和脂肪以及糖份，熱量約是3/4碗白飯，柚子雖然含有豐富的維生素C，但2到3片就高達60大卡，相當於1份水果的含糖量，而烤肉容易攝取過多鹽分，建議避免反復塗抹醬料，多搭配蔬菜食用。 《詳全文...》
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