柚子有豐富的維生素C、鈣質，每100克柚子含有54.5毫克維生素C，是檸檬的1.5倍，維生素C有抗氧化、防止色素沉澱的好處，也能修補身體，幫助傷口癒合。此外，每100克柚子中也含有12毫克鈣質，是葡萄的1.7倍，能保護骨骼健康；柚子的水分也很多，每100克含有90克，可促進身體代謝，幫助排便。 《詳全文...》
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