中秋節剛吃完油膩鹹渴的烤肉大餐，來顆柚子解膩，還能夠清腸利便、補充維生素Ｃ！尤其民眾在吃柚子的時候，會發現沾到柚皮的果肉「苦苦的」，但營養師就指出，這個苦感是來自生物類黃酮「柚皮苷」是最棒的抗氧化、抗發炎營養素，餐後服用3~4瓣的柚子，還可以幫助排便，加強身體保護力。 《詳全文...》
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