2020年10月25日 星期日

OL戒碳水反暴肥!專家曝「3大飲食雷點」狂踩…減醣恐越吃越胖

OL戒碳水反暴肥!專家曝「3大飲食雷點」狂踩…減醣恐越吃越胖
如果要說說這幾年來最火紅的減重關鍵字,應該就是「減醣」了吧!不論是我周遭的朋友或診所裡的營養治療門診客戶,都能聽到他們的實踐經驗和疑問,甚至還有不少人說已經盡可能減少攝取米飯麵條、麵包糕點了,為什麼還是瘦不下來? 《詳全文...》


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