不少女性生理期都有經痛困擾，經痛可分成原發性經痛和續發性經痛，其中原發性經痛是「初經」就有疼痛症狀，除了避開始經痛加劇的生活習慣，日常也可透過一些方式舒緩，包括「瑜伽貓式、丹田灸溫敷」，也建議盡量保持規律運動，幫助促進骨盆腔血液循環。 《詳全文...》
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