2020年12月1日 星期二

骨折只懂吃鈣片?草莓、蛋黃「超狂補鈣清單」曝...咖啡、菸全戒啦

車禍骨折受傷,到底應該吃什麼食物可以幫助傷口癒合?骨科醫師指出,由於骨折的病人最需要好的營養來幫助骨頭癒合,舉凡鮭魚、蘑菇、芭樂、木瓜都是很好的營養來源,另外癮君子在這段期間最好要戒菸,避免尼古丁會妨礙骨質修復,只要注意幾點飲食小秘訣,就能讓骨頭重新健壯如初。


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