2021年1月4日 星期一

「拍打功」促進循環!醫揭「適當時間+部位」:別拍到瘀青

仿間流行「拍打功」,不少人都會透過拍打身體來增加氣血循環。中醫師指出,拍打身體並沒有不可以,是不錯的輔助養生療法,建議可拍打膽經、小腸經等地方,通常拍打5~10分鐘即可,切記不可以拍到瘀青,且氣血虛弱、孕婦、老人、有血液疾病等身體虛弱者要避免。 《詳全文...》


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