2021年2月27日 星期六

燃脂和健腹運動雙管齊下 避免變成「大肚男」「大腹婆」

許多上班族每天約有1/3時間坐著辦公,即使四肢尚稱勻稱,腹部就是累積不少脂肪,再加上休假多吃少動,不少民眾發現自己都變成「大腹翁」、「小腹婆」了,不但影響體態,也可能影響健康,令不少人感到困擾。嘉義榮民醫院治療師陳佑昀表示,燃脂和健腹運動雙管齊下,才不會讓辛苦練好的腹肌被厚厚的脂肪包住,變成又圓又硬的肚子。 《詳全文...》


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