2021年2月28日 星期日

減肥還能吃大餐?醫揭欺騙餐「關鍵吃法」會瘦:還能紓解壓力

許多人一定有過執行減肥計畫時,初期體重下滑超明顯,後期速度卻越來越慢,網路上流傳「吃欺騙餐」能突破停滯期,是真的嗎?針對減重期間能否吃大餐,台灣減肥教父邱正宏醫師指出,醫學文獻上並無探討欺騙餐的原理,但大吃一頓的確能提升體內瘦素,他也透露「關鍵吃法」,有助讓漫長減重之路持續下去。 《詳全文...》


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