2021年2月9日 星期二

孕婦多休息少動防流產?原來大家都搞錯了 美國加拿大率先改變

29歲詹姓孕婦,平時有重訓習慣,懷孕早期擔心流產,不敢持續重量訓練,她在產檢時向醫師詢問,孕期是否可持續運動,醫師問診與檢查後發現,這名準媽媽並無孕期運動的禁忌症,醫師建議,若無不適,孕期可以持續規律運動、維持重量訓練與骨盆底肌訓練。 《詳全文...》


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