2021年5月12日 星期三

走路外八恐害「足底筋膜炎」!專家授4步驟速矯正…手沒擺動問題大了

走路是一件每天必做的事,不過每個人姿勢都不一樣,若走法錯誤,嚴重可能造成足底筋膜炎,讓身體增加更多的負擔。其中,最能看出有問題的地方就是手臂是否有擺動。若發現自己需要調整,物理治療師詹珞瑤也整理了矯正4步驟提供給大家參考,且確實執行還會使身體走起路來更輕鬆。 《詳全文...》


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