2021年6月9日 星期三

疫情風暴焦慮感狂飆!專家激推「7大食物」放鬆心情:紓壓又助眠

隨著全台確診數未有明顯下降,加上三級警戒延期,每天長時間吸取疫情相關資訊,容易出現焦躁、失眠、做惡夢等症狀。對此,專家分享2招放鬆心情的方法,並建議大家日常可攝取7大食物,有助於緩解焦慮情緒。 《詳全文...》


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