2021年6月11日 星期五

防疫在家更要攝取足量蔬果!營養師推「高C奇異果4特點」成防疫懶人首選

居家防疫期間,不管是在家工作的上班族、遠距上課的學生,或是被動宅在家、拉開社交距離的長輩,有許多人因為少動多坐,而發現腰間長肉、體重直線上升。不過,變胖固然要小心,反之也不見得是好事,因為「每日營養攝取」是否足夠,對於格外在乎均衡飲食的營養師來說,才是最重要的關鍵! 《詳全文...》


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