2021年7月12日 星期一

蛋越吃越肥? 吃蛋5大NG一次破解 「用水煮」最讚

現代人越來越重養生,崇尚吃得簡單健康,許多人認為早餐吃雞蛋最好,因為它富含蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、磷脂、膽鹼等等適合人們的營養需求,而料理起來簡單又美味,然而蛋並不是吃越多越好,根據搜狐號美食專家《小馬姑娘》表示,早晨常吃雞蛋的人請注意,以下5種情況,身體並不喜歡一直吃蛋! 《詳全文...》


from ETtoday 健康新聞 https://ift.tt/3xA9dDT
via IFTTT

沒有留言:

張貼留言

沉默的殺手—骨質疏鬆症 !醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害

低骨密(骨質疏鬆)就如同無聲殺手,正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害,以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...