2021年8月27日 星期五

不只能減肥!名醫曝「168斷食還藏2好處」 這些人不適合

你試過168斷食嗎?曾紅極一時的減肥法許多網友躍躍欲試,卻也有人因長時間挨餓受不了而放棄。外科名醫江坤俊指出,168斷食不僅能減重,還「具有2大好處」。他也提醒,該斷食法執行雖不難,但要視個人工作性質而定,若是一早須從事粗重工作,或是早上不吃東西就會精神不濟者,恐怕不適合。 《詳全文...》


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