2021年8月20日 星期五

指甲冒白線=老了!遇5變化「該吃什麼」一圖看懂 有2異狀先就醫

你曾發現自己的指甲變脆、長出白線或是凹陷變薄?可能是它「缺乏養分」了。正妹營養師陳嫚羚分享,母親近期因指甲容易脆斷、生長變慢以及指尖肉感覺疼痛,引發不適,評估後發現缺乏鈣及B12,建議她每天喝500c.c.無糖優酪乳加上鈣片,經過2個月調整已改善。她也貼心分享5種與營養相關的指甲變化,快伸手看看你有嗎? 《詳全文...》


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