2021年9月26日 星期日

在家吃太簡單免疫力↓ 營養師提醒銀髮族防疫飲食5重點

防疫期間減少外出、避免外食,在家自己煮都是最好的防疫對策,但部分銀髮族常為避免麻煩,只準備簡單的餐點,導致飲食不均衡,反造成免疫力下降,增加罹患疾病的風險;南投縣社區營養推廣中心營養師為讓長者居家防疫有良好的飲食習慣,教導長者掌握5重點,不但吃得聰明健康,也提升免疫力。 《詳全文...》


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