2021年9月1日 星期三

一天可吃幾顆蛋?一圖看「蛋白vs.蛋黃」PK 這6種營養它全贏

每個人吃東西的小習慣各有不同,如:大腸麵線不加香菜或是牛肉麵不加蔥等,就連一顆蛋,也會有偏好吃蛋白或蛋黃派。有些人擔心,蛋黃吃了會膽固醇高,但只吃蛋白似乎又不太夠。營養師也分析這兩者11大營養價值,「一天一顆真的非常剛好」且價格經濟實惠,不容錯過。 《詳全文...》


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